Efectos de un programa de entrenamiento coordinativo en el test motor complejo en atletas jóvenes de diferentes deportes de Apartadó

Abstract

RESUMEN: Este estudio con diseño pre-experimental comparativo de muestras independientes se interesa para su ejercicio investigativo en las capacidades coordinativas de 36 deportistas en las disciplinas baloncesto, rugby, halterofilia y judo en jóvenes entre 14 y 17 años. Entendiendo que las capacidades coordinativas son importantes en el rendimiento de los deportistas, Weineck (2005) manifiesta que estas ejercen una fuerte influencia en el desarrollo de las capacidades condicionales y el aprendizaje técnico-táctico por lo que necesitan ser entrenadas, de forma correcta en todas etapas la vida deportiva. Basándose en lo anterior el objetivo de analizar el efecto de un programa de entrenamiento coordinativo en el TMC en atletas jóvenes de diferentes deportes de Apartadó es la ruta de la investigación, para aplicarles dicha teoría y posteriormente evaluar los resultados en cuanto al desarrollo de las capacidades coordinativas. El método para realizar la intervención es el método de la práctica variada y se mide con el test motor complejo de Caminero (2005), la intervención tiene una duración de 8 semanas, se trabajan 3 sesiones día de por medio con una duración de 30 – 40 minutos (semana #1 para el pretest, semana #2 a semana #7 para la intervención y la semana #8 para el postest). Se concluye que el programa de entrenamiento coordinativo en el TMC en atletas jóvenes con edades entre 14-17 años de diferentes deportes de Apartadó presentó efectos estadísticamente significativos logrando una mejora en los tiempos de ejecución.

ABSTRACT: This study with a pre-experimental comparative design of independent samples is interested for its research exercise in the coordination capacities of 36 athletes in the disciplines of basketball, rugby, weightlifting and judo in young people between 14 and 17 years of age. Understanding that coordinative capacities are important in the performance of athletes, Weineck (2005) states that they have a strong influence on the development of conditional capacities and technical-tactical learning, so they need to be trained correctly at all stages of sporting life. Based on the above, the objective of analyzing the effect of a coordination training program on the TMC in young athletes of different sports in Apartadó is the route of the research, in order to apply this theory and subsequently evaluate the results in terms of the development of coordination capacities. The method to carry out the intervention is the method of varied practice and it is measured with the complex motor test of Caminero (2005), the intervention has a duration of 6 weeks, 3 sessions are worked every other day with a duration of 30 - 40 minutes (week #1 for the pretest, week #2 to week #7 for the intervention and week #8 for the posttest). It is concluded that the coordination training program in the TMC in young athletes aged 14-17 years of different sports in Apartadó presented statistically significant effects, achieving an improvement in execution times.