Evaluación de la fatiga neuromuscular producida en una prueba tradicional de gimnasia rítmica

Abstract

RESUMEN: La gimnasia rítmica es una modalidad de la gimnasia que se caracteriza por fusionar la elegancia y la gracia de la danza, como con la precisión y la fuerza de las acrobacias gimnásticas, así lo indica Moreno González (2018). Este estudio consistió en analizar la fatiga neuromuscular producida por una rutina de competencia de gimnasia rítmica (GR) a través de una medición de la altura del salto CMJ, para evaluar el grado de esfuerzo que esta produce, esto debido a que durante la ejecución de los ejercicios se activan principalmente las vías energéticas anaeróbicas, especialmente la vía de la fosfocreatina y la vía glucolítica. Estas rutas posibilitan una rápida liberación de energía para llevar a cabo movimientos explosivos y de alta intensidad en un período corto de tiempo, Subirats i Torné, (2015). El hallazgo principal fue un aumento entre los saltos precalentamiento y post calentamiento, así como entre los saltos precalentamiento y post competencia. Otro hallazgo relevante fue el aumento producido en la altura de los saltos, relacionados con la teoría del PAPE (potenciación post activación en heigth). No se encontraron altos niveles de fatiga neuromuscular como resultado de una rutina de competencia de GR, lo cual permite inferir que la intensidad y la fatiga producida no se debe sólo a un requerimiento físico, sino tal vez, a un requerimiento coordinativo y/o psicológico. En conclusión, se podría presumir que la GR no genera altos niveles de fatiga periférica, por el contrario, genera efectos de potenciación post activación.

ABSTRACT: Rhythmic gymnastics is a discipline that is characterized by combining the elegance and grace of dance with the precision and strength of gymnastic acrobatics, as indicated by Moreno González (2018). This study aimed to analyze the neuromuscular fatigue produced by a rhythmic gymnastics’ competition routine through a measurement of the CMJ jump height to assess the level of effort it requires. This is because during the execution of the exercises, primarily anaerobic energy pathways are activated, especially the phosphocreatine pathway and the glycolytic pathway. These pathways enable a rapid release of energy to perform explosive and high-intensity movements in a short period of time, as mentioned by Subirats i Torné (2015). The main finding was an increase between pre-warm-up and post-warm-up jumps, as well as between pre-competition and post-competition jumps. Another relevant finding was the increase in jump height, which is related to the theory of post-activation potentiation in height (PAPE). High levels of neuromuscular fatigue were not observed because of a rhythmic gymnastics’ competition routine, suggesting that the intensity and fatigue produced may be attributed not only to physical requirements but possibly to coordination and/or psychological demands. In conclusion, it could be presumed that rhythmic gymnastics does not generate high levels of peripheral fatigue; on the contrary, it generates post-activation potentiation effects.