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https://hdl.handle.net/10495/10145| Título : | Carga física y adaptación orgánica |
| Autor : | Pareja Castro, Luis Alberto |
| metadata.dc.subject.*: | Carga física Physical load Fisiología del ejercicio Exercise physiology Esfuerzo físico Physical effort |
| Fecha de publicación : | 1986 |
| Editorial : | Universidad de Antioquia, Instituto Universitario de Educación Física y Deportes |
| Citación : | Pareja, L. (1987). Carga física y adaptación orgánica. Educación Física y Deporte, 8(1/2), 57-65 |
| Resumen : | RESUMEN: La relación, inicialmente planteada, entre la carga de esfuerzo básico y la adaptación del organismo por efecto de los estímulos de movimiento, posibilita el análisis de la carga desde dos puntos de vista: las características cuantitativas y cualitativas externas de los ejercicios de entrenamiento (carga externa) y las reacciones que éstos provocan en el organismo (carga interna}. Además, se hace un estudio de los dos elementos más importantes que componen la carga de entrenamiento (el volumen y la intensidad) y sus principales criterios de medición, dado que en la planificación del entrenamiento deportivo permiten determinar y dosificar las cargas de esfuerzo físico de una manera racional |
| metadata.dc.identifier.eissn: | 2145-5880 |
| ISSN : | 0120-677X |
| Aparece en las colecciones: | Artículos de Revista en Ciencias del Deporte |
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| Fichero | Descripción | Tamaño | Formato | |
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| ParejaCastroLuisAlberto_1987_CargaFisicaAdaptacionOrganica.pdf | Artículo de investigación | 308.79 kB | Adobe PDF | Visualizar/Abrir |
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