Beneficios del Mindfulness en la salud mental de los adolescentes : una revisión sistemática

Abstract

RESUMEN: Este trabajo investigativo llevó a cabo una revisión de artículos que reportaron investigaciones en las que se aplicaron intervenciones basadas en mindfulness con el propósito de determinar qué beneficios puede traer en la población adolescente. Se encontraron un total de 920 artículos en las distintas bases de datos utilizadas, de los cuales se seleccionaron 94 publicaciones tras ser evaluadas con los criterios de inclusión y exclusión, en la mayoría de los artículos predominaron los beneficios significativos, los cuales principalmente se presentaron como beneficios específicos que se adjudican a síntomas o aspectos más reducidos de las situaciones intervenidas. Se cree que estos modelos de intervención que hacen uso de mindfulness al aplicarse en conjunción con otros tratamientos podrían complementar de forma positiva las intervenciones en adolescentes. Se encuentra necesario que se realicen investigaciones con un rigor metodológico más alto que permitan establecer mayor evidencia empírica sobre la eficacia del mindfulness y que le permitan configurarse aún más como una intervención basada en la evidencia.

ABSTRACT: This research work carried out a review of articles that reported research in which mindfulness-based interventions were applied in order to determine what benefits it can bring to the adolescent population. A total of 920 articles were found in the different databases used, of which 94 publications were selected after being evaluated with the inclusion and exclusion criteria, in most of the articles the significant benefits predominated, which mainly were presented as specific benefits that are attributed to symptoms or smaller aspects of the intervened situations. It is believed that these intervention models that make use of mindfulness when applied in conjunction with other treatments could positively complement the interventions in adolescents and it is also seen as necessary that investigations be carried out with a higher methodological rigor that allow establishing more empirical evidence on the effectiveness of mindfulness and that allow it to be further configured as an evidence-based intervention.