Descripción de la condición física en población que asiste a programas deportivos y acondicionamiento físico en la Universidad Nacional, sede Medellín

Abstract

RESUMEN: La presente investigación tuvo como objetivo describir la condición física de los empleados que participan en programas deportivos y de actividad física en la Universidad Nacional, sede Medellín, en el año 2023. Se realizaron diversas pruebas para evaluar la condición física de los participantes, incluyendo la medición de la composición corporal mediante bioimpedancia y tallímetro, la prueba de fuerza de prensión manual, el test de salto vertical, test de wells para flexibilidad y la evaluación del consumo máximo de oxígeno mediante el protocolo del 20m-SRT. Los hallazgos revelaron que la muestra presenta valores de sobrepeso y obesidad según el índice de masa corporal, un bajo desempeño en la fuerza explosiva de la cadena cinética inferior, niveles preocupantes de baja y media flexibilidad, buenos niveles de fuerza de prensión manual y una aptitud cardiorrespiratoria moderada. Estos resultados destacan la necesidad de implementar intervenciones para abordar el sobrepeso, mejorar la fuerza explosiva, mantener la fuerza de prensión manual, mejorar la aptitud cardiorrespiratoria y enfocarse en el desarrollo de la flexibilidad.

ABSTRACT: The present research aimed to describe the physical condition of employees participating in sports and physical activity programs at the National University, Medellín campus, in the year 2023. Various tests were conducted to assess the participants' physical condition, including body composition measurement using bioimpedance and stadiometer, handgrip strength test, vertical jump test, and evaluation of maximum oxygen consumption using the 20m-SRT protocol. The findings revealed that the sample had overweight and obesity values according to the body mass index, low performance in lower limb explosive strength, concerning levels of low and moderate flexibility, good levels of handgrip strength, and moderate cardiorespiratory fitness. These results highlight the need to implement interventions to address overweight, improve explosive strength, maintain handgrip strength, enhance cardiorespiratory fitness, and focus on developing flexibility.