Mujeres activas, un análisis cualitativo desde la experiencia y la imagen corporal del grupo femenino de la vereda Tasajo del municipio de Sonsón, Antioquia

Abstract

RESUMEN: en la actualidad, el concepto de imagen corporal ha adquirido una importancia notable en el ámbito de la salud y el bienestar, impactando la percepción individual y el equilibrio mental y físico de cada persona. Los programas de actividad física desempeñan un papel fundamental en el fomento del bienestar integral, contribuyendo tanto a la salud física como mental. El presente proyecto de grado se centra en explorar cómo la actividad física influye en la transformación de la imagen corporal y en la experiencia que esta genera en las participantes del programa. La pregunta que guía este estudio es: ¿Cuáles son las percepciones sobre la imagen corporal y la experiencia personal de las mujeres de la vereda de Tasajo que participan en el programa de actividad física? A fin de dar respuesta a este interrogante, se realizaron entrevistas semiestructuradas con las participantes, tomando en cuenta diversos factores, como la percepción de la imagen corporal, la experiencia durante el programa en el ámbito de la salud mental y la interacción social. El objetivo de esta investigación fue, describir las percepciones sobre la imagen corporal y la experiencia personal de las mujeres que asisten al programa de actividad física de la vereda el Tasajo del municipio de Sonsón. Esta investigación reveló que las mujeres han percibido cambios en su imagen corporal desde que comenzaron el programa de actividad física, manifestando desde la experiencia no solo una transformación física, sino también un impacto positivo en su bienestar mental y en sus hábitos saludables.

ABSTRACT: Currently, the concept of body image has gained notable importance in the fields of health and wellness, impacting individual perception and the mental and physical balance of each person. Physical activity programs play a fundamental role in promoting comprehensive well-being, contributing to both physical and mental health. This thesis project focuses on exploring how physical activity influences the transformation of body image and the experience it generates in program participants. The research question guiding this study is: ¿What are the perceptions of body image and the personal experiences of the women from Tasajo Path who participate in the physical activity program?. To address this question, semi-structured interviews were conducted with the participants, considering various factors such as body image perception, the experience during the program in the realm of mental health, and social interaction. The objective of this research is to describe the perceptions about body image and the personal experience of women who attend the physical activity program in the Tasajo area of the municipality of Sonsón. This research revealed that the women have perceived changes in their body image since they began the physical activity program, experiencing not only physical transformation but also a positive impact on their mental well-being and healthy habits.