Cuerpo y vivencia : un encuentro consigo mismo. Un acercamiento desde la biodanza

Abstract

ABSTRACT: The article indicates the existing relation among music, experience and movement, a triad that allows to extend the perspective of self-knowledge in people who regularly practice biodance, generating diverse pedagogies for life and enabling an encounter with oneself, with the others and with the surroundings. Starting with the self relation of the biodance system, ir is found that selfknowledge is associated with the internal connection of the body, corporal harmony, internal change, encounter with oneself, liberation of emotions, self expression and transformations in the way one feels and thinks.

RESUMEN: El artículo señala la relación entre música, vivencia y movimiento, tríada que permite ampliar la perspectiva del autoconocimiento en las personas que practican biodanza con regularidad, generando diversas pedagogías para la vida que facilitan el encuentro consigo mismo, con los demás y el entorno. Apartir de esta relación propia del sistema biodanza, se encuentra que el autoconocimiento está asociado con la conexión interna del cuerpo, la armonía corporal, el cambio interno, el encuentro consigo mismo, la liberación de emociones, la expresión de sí mismo y transformaciones en la manera de sentir y pensar.