Guía metodológica del entrenamiento para el desarrollo de la resistencia en ciclistas de ruta con discapacidad cognitiva (GMEDRCRD)

Abstract

RESUMEN: La guía metodológica del entrenamiento para el desarrollo de la resistencia en ciclistas de ruta con discapacidad cognitiva [GMEDRCRD] es una propuesta desarrollada en tiempo real y con personal del cual ha participado de una serie de medios, los cuales se han visto beneficiados para su progreso deportivo con miras a la competitividad. En este compendio bibliográfico se encontrará una serie de información de antecedentes, en donde se evidencia un inicio en sistematización deportiva para deportistas con discapacidad cognitiva, proyectados para el alto rendimiento, posibilitando el desarrollo de las capacidades físicas, a lo que se le suman otros tipos de investigaciones y hechos relevantes en pro del avance de los ciclistas diagnosticados con discapacidad cognitiva. Se encontrarán además información referente a la discapacidad, su clasificación según la Unión Ciclística Internacional (UCI) y la exclusión de la discapacidad cognitiva. Empero, en Colombia se viene realizando una construcción del proceso para este tipo de deportistas los cuales tiene su clasificación funcional. Se podrán observar los músculos implicados en las diferentes fases de pedaleo teniendo en cuenta como ejercitarlos a través de la fuerza especifica en esos grupos musculares. También El desarrollo del VO2max, la producción de lactato hace parte de la información necesaria para el trabajo del ciclista como tal en su etapa preparatoria. Se observan, además, los diferentes métodos de trabajos, los principios del entrenamiento principales a implementar y los principios pedagógicos necesarios para un adecuado aprendizaje y formación deportiva del ciclista con discapacidad cognitiva, la cual se verá reflejada en la creación de la GMEDRCRD, que busca el desarrollo de la resistencia en la ruta con el apoyo de los ítems antes mencionados.

ABSTRACT: The methodological guide of training for the development of endurance in road cyclists with cognitive disabilities [GMEDRCRD] is a proposal developed in real time and with staff who have participated in a series of exercises, which have benefited for their progress sports with a view to competitiveness In this compendium it will find a series of background information, which shows a beginning in sports systematization for athletes with cognitive disabilities, projected for high performance, allowing the development of physical capacities, to which other types are added of research and relevant facts in favor of the advancement of cyclists diagnosed with cognitive disabilities. It will also find information regarding disability, its classification according to the International Cycling Union (UCI) and the exclusion of cognitive disability. However, in Colombia a construction of the process is being carried out for this type of athletes, which has its functional classification. The muscles involved in the different phases of pedaling can be observed, taking into account how to exercise them through the specific force in those muscle groups. The development of VO2max, lactate production is also part of the information necessary for the work of the cyclist as such in his preparatory stage. In addition, the different working methods are observed, the main training principles to be implemented and the pedagogical principles necessary for an adequate learning and sports training of the cyclist with cognitive disabilities, which will be reflected in the creation of the GMEDRCRD, which seeks the development of resistance on the route with the support of the aforementioned items.