Efecto de un plan de entrenamiento propioceptivo en la precisión a 15m en arqueros Pre-infantiles, Carepa- Antioquia, Colombia. Un pre-experimento

Abstract

RESUMEN: Dentro de las diferentes habilidades y capacidades asociadas al tiro con arco y sus deportistas, está el control que deben tener los deportistas en los movimientos que ejecutan con su cuerpo. La conciencia espacial de cada segmento corporal, conocida como propiocepción, resulta fundamental en el control y ejecución del disparo en el tiro con arco (Beatles, S. 2020). Son pocos los estudios que mencionan el trabajo propioceptivo como base general para la práctica en este deporte. Algunos autores hablan de manera general de la importación de la propiocepción en el tiro con arco (Lobo, et al., 2008; Francino et al.,2020; Stambolieva, et al.; 2015), pero a nivel nacional e internacional es limitada la información específica de esta. Por ello el propósito de la presente investigación fue implementar un plan de entrenamiento propioceptivo e identificar su efecto en la precisión de 15m en arqueros infantiles del municipio de Carepa. Este estudio es de tipo cuantitativo con diseño pre-experimental longitudinal con una muestra no aleatoria intencionada. La muestra fueron 5 deportistas infantiles de 10 a 14 años de la selección de arquería del Inder municipio de Carepa, los cuales realizaron un entrenamiento propioceptivo de 14 sesiones fundamentado en optimizar la técnica del tiro con arco. 4 test (test de Wells, test abdominal 30’’, Standing Stork test y prueba doble 15m.), fueron realizados 3 veces en el pretest y 3 veces en el postest. Los resultados de este estudio muestran que la implementación del trabajo propioceptivo en la preparación general en arqueros parece ser positivamente significativa en la precisión a 15m de tiro con arco en deportistas pre-infantiles, se debe tener cuidado con estos resultados debido al tamaño de la muestra.

ABSTRACT: Among the different abilities and capacities associated with archery and its athletes, there is the control that athletes must have in the movements they execute with their bodies. The spatial awareness of each body segment, known as proprioception, is essential in the control and execution of the shot in archery (Beatles, S. 2020). There are few studies that mention proprioceptive work as a general basis for practice in this sport. Some authors speak in a general way about the import of proprioception in archery (Lobo, et al., 2008; Francino, et al., 2020; Stambolieva, et al.; 2015), but at a national and international level it is Limited information specific to it. For this reason, the purpose of this research was to implement a proprioceptive training plan and identify its effect on the 15m accuracy of children's archers in the municipality of Carepa. This study is of a quantitative type with a pre-experimental longitudinal design with an intentional non-random sample. The sample consisted of 5 child athletes from 10 to 14 years of age from the Inder municipality of Carepa archery team, who carried out a proprioceptive training of 14 sessions based on optimizing the archery technique. 4 tests (Wells test, 30'' abdominal test, Standing Stork test and 15m double test) were performed 3 times in the pretest and 3 times in the posttest. The results of this study show that the implementation of proprioceptive work in general preparation in archers seems to be positively significant in the accuracy at 15m archery in pre-child athletes, care should be taken with these results due to the sample size.