Variabilidad morfológica y concepción del cuerpo en personas usuarias del servicio de entrenamiento personal en la ciudad de Medellín

Abstract

RESUMEN: La presente tesis tiene como objetivo estudiar la variabilidad morfológica y la concepción del cuerpo en personas usuarias del servicio de entrenamiento personal en Medellín. Se busca determinar los aspectos sociodemográficos de los usuarios, estudiar su morfología corporal, y conocer su autopercepción del cuerpo en relación a la salud, la alimentación y la estética. Se utilizó una muestra no probabilística de 100 personas, de las cuales 50 son usuarias de planes de entrenamiento personalizado y 50 no practican actividad física. La investigación combina métodos cuantitativos y cualitativos, con el objetivo de estudiar la morfología corporal y la autopercepción del cuerpo en relación con la salud, la alimentación y la estética. Se identificaron diferencias en la concepción del cuerpo entre hombres y mujeres, y se estableció que el estrato socioeconómico influye en la percepción del cuerpo y en la capacidad de llevar un estilo de vida saludable. La actividad física y la alimentación saludable son hábitos que se asocian con una mejora en la salud física, psicológica y social, y que pueden aumentar el autoestima y reducir la ansiedad y la depresión. Los resultados muestran que en general, los encuestados consideran llevar una vida activa y saludable.

Palabras clave: Fitness, Actividad Física, cuerpo, entrenamiento, concepción de cuerpo, peso corporal, hábitos alimenticios, imagen corporal, variabilidad morfológica, sedentarismo.

ABSTRACT: The objective of this thesis is to study the morphological variability and the conception of the body in users of the personal training service in Medellín. The aim is to determine the sociodemographic aspects of the users, to study their body morphology, and to know their self-perception of the body in relation to health, nutrition, and aesthetics. A non-probabilistic sample of 100 people was used, of which 50 are users of personalized training plans and 50 do not practice physical activity. The research combines quantitative and qualitative methods, with the aim of studying body morphology and self-perception of the body in relation to health, nutrition, and aesthetics. Differences in body conception between men and women were identified, and it was established that socioeconomic status influences body perception and the ability to lead a healthy lifestyle. Physical activity and healthy eating are habits that are associated with improved physical, psychological and social health, and can increase self-esteem and reduce anxiety and depression. The results show that in general, respondents consider themselves to lead an active and healthy life.

Keywords: Fitness, Physical Activity, body, training, body conception, body weight, eating habits, body image, morphological variability, sedentary lifestyle.