El ritmo de la salud: una aproximación de factores de riesgo cardiovascular en estudiantes de la Universidad de Antioquia Natally Hernández Duque Trabajo de grado presentado para optar al título de Licenciado en Educación Física Asesora Verónica Ochoa Patiño, Doctor (PhD) en Ciencias Sociales Universidad de Antioquia Instituto Universitario de Educación Física y Deporte Licenciatura en Educación Física Medellín, Antioquia, Colombia 2025 Cita (Hernández, 2025) Referencia Estilo APA 7 (2020) Hernández, N. (2025). El ritmo de la salud: una aproximación de factores de riesgo cardiovascular en estudiantes de la Universidad de Antioquia [Trabajo de grado profesional]. Universidad de Antioquia, Medellín, Colombia. Biblioteca Ciudadela Robledo Repositorio Institucional: http://bibliotecadigital.udea.edu.co Universidad de Antioquia - www.udea.edu.co El contenido de esta obra corresponde al derecho de expresión de los autores y no compromete el pensamiento institucional de la Universidad de Antioquia ni desata su responsabilidad frente a terceros. Los autores asumen la responsabilidad por los derechos de autor y conexos. https://co.creativecommons.net/tipos-de-licencias/ https://co.creativecommons.net/tipos-de-licencias/ El ritmo de la salud: una aproximación de factores de riesgo cardiovascular... 1 Tabla de contenido 1. Planteamiento del problema .................................................................................. 2 2. Justificación ........................................................................................................... 3 3. Objetivos ................................................................................................................ 3 4. Marco teórico ......................................................................................................... 4 5. Antecedentes .......................................................................................................... 8 6. Metodología ........................................................................................................... 9 7. Sistema de análisis de la información ................................................................. 12 8. Consideraciones éticas ......................................................................................... 13 9. Cronograma ......................................................................................................... 14 10. Hallazgos ............................................................................................................. 14 11. Conclusiones ........................................................................................................ 21 Referencias .................................................................................................................. 22 El ritmo de la salud: una aproximación de factores de riesgo cardiovascular... 2 1. Planteamiento del problema En el contexto universitario, los estudiantes constituyen un grupo relevante para el análisis del riesgo cardiovascular (en adelante RCV). Esta población, en la Universidad de Antioquia (en adelante U de A), representa un grupo de interés para la estimación de factores asociados, dado que se encuentra en una etapa de transición hacia la vida adulta, durante la cual comienzan a consolidarse hábitos y condiciones físicas que pueden influir significativamente en la salud futura. Desde inicios del año 2025, en el Laboratorio de Ciencias Aplicadas a la Actividad Física de la U de A, se ha venido desarrollando un protocolo para complementar la caracterización de los estudiantes de la sede Robledo como una estrategia de promoción de la salud. En el marco de este protocolo se realizan pruebas funcionales, mediciones antropométricas y evaluaciones de composición corporal mediante absorciometría dual de rayos X (en adelante DEXA). Hasta el momento, han participado estudiantes de la Facultad de Ciencias Agrarias, la Escuela de Nutrición y Dietética y el Instituto de Educación Física y Deportes. En esta investigación se propone analizar algunos de los datos obtenidos en dicho protocolo, con el fin de encontrar indicadores útiles para estimar el riesgo Cardiovascular en estudiantes universitarios jóvenes de la U de A, sede Robledo, durante el semestre 2025-1. Se considerarán las siguientes variables: porcentaje de masa grasa (DEXA), perímetro de cintura, talla, índices cintura/talla y cintura/cadera, así como el nivel de actividad física medido mediante el cuestionario IPAQ (International Physical Activity Questionnaire). La relación entre estos indicadores no ha sido explorada ampliamente en esta población. Por lo tanto, surge la siguiente pregunta de investigación: ¿Cuál es el riesgo cardiovascular de los estudiantes de la Universidad de Antioquia, sede Robledo, durante el semestre 2025-1, considerando variables de composición corporal, medidas antropométricas y nivel de actividad física? El ritmo de la salud: una aproximación de factores de riesgo cardiovascular... 3 2. Justificación El estudio del riesgo cardiovascular (RCV) en población universitaria es relevante porque permite identificar factores modificables que se pueden intervenir para prevenir alteraciones de la salud en etapas posteriores de la vida. Según la Organización Mundial de la Salud (2023), las enfermedades cardiovasculares representan la principal causa de muerte a nivel mundial y su prevención depende, en gran medida, de la adopción temprana de estilos de vida saludables. Aunque existen investigaciones sobre RCV en adultos, los datos en jóvenes universitarios son limitados, especialmente en contextos locales. El análisis de variables como la composición corporal medida por DEXA, los índices antropométricos y el nivel de actividad física ofrecen una visión integral del estado de salud de los estudiantes. Esta información resulta esencial para sustentar estrategias institucionales de promoción de la salud y prevenir alteraciones cardiovasculares a largo plazo. Por lo tanto, la presente investigación tiene valor científico y social, aportando evidencia actualizada y contextualizada sobre los factores asociados al riesgo Cardiovascular en jóvenes universitarios y fortaleciendo las acciones de prevención y bienestar en el entorno académico. 3. Objetivos 3.1. Objetivo general: categorizar el riesgo Cardiovascular de los estudiantes de la Universidad de Antioquia sede Robledo, a partir del análisis descriptivo de variables antropométricas, de composición corporal y de nivel de actividad física registradas previamente. 3.2. Objetivos específicos:  Identificar el riesgo Cardiovascular según el porcentaje de grasa corporal medido por DEXA. El ritmo de la salud: una aproximación de factores de riesgo cardiovascular... 4  Reconocer el riesgo Cardiovascular según los puntos de corte de los índices antropométricos cintura/talla (ICT) y cintura/cadera (ICC).  Describir el riesgo Cardiovascular según el nivel de actividad física determinado por el cuestionario IPAQ.  Caracterizar la muestra a nivel general por nivel de RCV teniendo en cuenta los resultados de las variables de interés para obtener un RCV final (ALTO, MEDIO O BAJO). 4. Marco teórico 4.1 El Riesgo Cardiovascular El Riesgo Cardiovascular (RCV) se define como la probabilidad de desarrollar una enfermedad del sistema cardiaco en función de la presencia y combinación de factores de riesgo modificables y no modificables. En la población joven, esta amenaza no se manifiesta necesariamente en eventos clínicos, sino en alteraciones tempranas como la Composición Corporal y los hábitos de vida, los cuales pueden predisponer a enfermedades en la adultez (Ramírez-Vélez et al., 2019). Durante la etapa universitaria, los jóvenes atraviesan un periodo de transición hacia la vida adulta en el que se consolidan comportamientos relacionados con la Salud, especialmente la Actividad Física. El abandono de hábitos activos, sumado a un aumento del sedentarismo y a la acumulación de Grasa Corporal, se asocia con una mayor probabilidad de desarrollar adiposidad abdominal y desequilibrios en la relación entre masa magra y masa grasa, factores estrechamente vinculados al riesgo cardiovascular (Correa-Rodríguez et al., 2020). 4.2 La Composición Corporal La Composición Corporal se refiere a los principales componentes del cuerpo, entre estos se encuentra la Masa grasa que determina la cantidad de grasa en el cuerpo y la masa magra que incluye músculos, órganos, huesos y agua corporal. ES uno de los indicadores más relevantes para estimar el RCV en adultos jóvenes. Un porcentaje El ritmo de la salud: una aproximación de factores de riesgo cardiovascular... 5 elevado de grasa corporal aumenta la posibilidad de enfermedad, incluso en personas con un índice de masa corporal (IMC) dentro de los rangos normales (Ramírez-Vélez et al., 2019). En investigaciones colombianas con población universitaria, se ha evidenciado que un mayor porcentaje de grasa corporal, medido por métodos precisos como la absorciometría dual de rayos X (DEXA), se relaciona con indicadores tempranos de riesgo Cardiovascular. Estos hallazgos refuerzan la importancia de medir la composición corporal directamente, y no depender exclusivamente del IMC para evaluar el riesgo en jóvenes físicamente activos o con masa muscular elevada (Correa- Rodríguez et al., 2020). 4.3 La absorciometría Dual de Rayos X (DEXA) La DEXA, se utiliza como técnica de imagen médica no invasiva que emplea rayos X de baja dosis en dos niveles de energía distintos. Su objetivo principal es proporcionar una medición precisa de la composición corporal del individuo: la determinación de la densidad mineral ósea (DMO), la distribución de la grasa corporal y la cantidad de masa muscular. En sus inicios se utilizó únicamente para la evaluación de la osteoporosis, ha evolucionado hasta convertirse en la herramienta de referencia, para el análisis detallado de la composición corporal debido a su alta precisión, con un margen de error de medición inferior al 2-3%, y a su capacidad para segmentar el cuerpo en regiones específicas como brazos, piernas y torso, entre otras (Ofenheimer et al., 2020). El procedimiento DEXA es caracterizado por su rapidez, generalmente tomando entre 10 y 20 minutos, y por ser indoloro para el paciente (UC Davis Health, s. f.). Esta herramienta ofrece una ventaja proporcionando datos que permiten identificar riesgos de forma temprana, especialmente en poblaciones jóvenes donde los problemas Cardiovasculares pueden ser asintomáticos pero progresivos. En adultos jóvenes, estos datos son particularmente valiosos porque permiten intervenciones preventivas antes de que se desarrollen enfermedades crónicas (Yang et al., 2024). El ritmo de la salud: una aproximación de factores de riesgo cardiovascular... 6 DEXA reporta medidas del porcentaje total de grasa corporal (que incluye grasa subcutánea y visceral) y de masa magra lo que permite observar desequilibrios en la composición corporal que no se captan con el IMC u otros métodos indirectos. Estudios recientes sitúan que la acumulación de grasa abdominal, más que el exceso de peso general se relaciona de forma más directa con el riesgo Cardiovascular (Ofenheimer et al., 2020). 4.4 Medidas antropométricas e índices derivados Las medidas simples, como la circunferencia de cintura, y los índices derivados cintura/talla (ICT) y cintura/cadera (ICC), son herramientas accesibles y útiles para estimar el RCV en población joven. Estas medidas reflejan la distribución de la grasa corporal, particularmente la grasa abdominal, la cual tiene una relación directa con la salud Cardiovascular (González-Ruíz et al., 2021; OPS, 2023; Ministerio de Salud y Protección Social, 2021). Estudios realizados en jóvenes colombianos han demostrado que una mayor relación cintura/talla y cintura/cadera se asocia con un mayor RCV. Por ello, se recomienda su inclusión en protocolos de evaluación física universitaria como indicadores prácticos y predictivos del RCV (Martínez-Torres, et al. 2017). El ICT y ICC complementan la interpretación de las medidas antropométricas, al ofrecer rangos estandarizados que se ajustan por estatura o por la estructura corporal. (Rodríguez-Bautista.et al. 2015; Yaguachi. et al., 2024) El ICT, es calculado dividiendo la circunferencia de cintura entre la talla, este ha sido ampliamente validado como un predictor de adiposidad central y RCV con un punto de corte de 0,5, a partir del cual se considera que existe un RCV moderado a alto (González-Ruíz et al., 2021). Por su parte, el índice cintura/cadera (ICC) refleja la relación entre la distribución de grasa abdominal (visceral) y glútea-femoral (subcutánea). Valores mayores o iguales a 0.84 y 0.94 en hombres y mujeres respectivamente se asocian con mayor RCV, que indica predominio de adiposidad central (Ramos-Sepúlveda et al., 2023). En la evidencia científica con población universitaria, ambos índices han mostrado ser herramientas de bajo costo, fácil aplicación y alta utilidad predictiva, lo que El ritmo de la salud: una aproximación de factores de riesgo cardiovascular... 7 justifica su inclusión en investigaciones sobre RCV en jóvenes (Mora-Rodríguez et al., 2021). 4.5 El Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ) El Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ), es un instrumento estandarizado global para medir los niveles de Actividad Física en adultos de 18 a 64 años (Craig et al 2003). La aplicación se centra en la métrica clave (MET- minutos/semana) donde son importantes las reglas de cálculo para la cuantificación de la actividad física, esta herramienta tiene en cuenta el gasto de energía que se requiere en una actividad específica. La fórmula que se utiliza para cuantificar el Nivel de Actividad Física (NAF) se calcula multiplicando el valor del MET de la actividad por los minutos de duración por los días a la semana que las realiza el sujeto, así: MET=valor MET x minutos x días/semana La Actividad Física según el protocolo del IPAQ 2005 se clasifica en vigorosa, moderada o baja y también sobre el tiempo sedentario. Su clasificación está diseñada para reflejar las recomendaciones de Salud Pública de organismos como la OMS, que se basan en evidencia científica sobre prevención de enfermedades crónicas entre esas las Cardiovasculares. En el NAF vigorosa o de alta intensidad están las actividades que requieren un gran Esfuerzo Físico y aumenta significativamente el Ritmo Cardiaco, el valor MET es de 8.0METs algunos ejemplos son levantar pesos pesados, cavar, ejercicios aeróbicos intensos, practicar deportes competitivos. El NAF moderado implica un incremento notable pero sostenible del Ritmo Cardiaco, requieren un Esfuerzo Físico moderado y su valor MET es de 4.0METs; algunos ejemplos son transportar pesos livianos, montar en bicicleta a velocidad regular, bailar a un ritmo moderado, hacer tareas domésticas pesadas como barrer o limpiar al detalle, gimnasia, yoga entre otros. Por otra parte, la Actividad Física de baja intensidad consiste en la acción de caminar, con fines de desplazamiento en actividades cotidianas fuera de casa, recreación o placer: esta tiene un valor de 3.3 METs. El ritmo de la salud: una aproximación de factores de riesgo cardiovascular... 8 Vale mencionar que en el IPAQ tiene en cuenta el comportamiento sedentario, es crucial recordar que el RCV no solo se basa en la actividad física total sino, que también se tiene en cuenta el tiempo sedentario midiéndose en este protocolo por separado. Por tanto, para un análisis más concreto de estimación de RCV en el contexto del IPAQ se considera el NAF y el sedentarismo, y así estimar un posible riesgo elevado cardiovascular si la persona es activa, pero pasa mucho tiempo sentado según algunos estudios (Monroy et al.,2024) 5. Antecedentes La investigación ha establecido consistentemente que la inactividad física es un predictor significativo de un mayor RCV, mientras que la práctica regular de deporte y ejercicio físico actúa como un factor protector. El estudio de Muñoz Luna et al. (2024) Proporciona evidencia sólida al demostrar que los estudiantes universitarios deportistas presentan un riesgo cardiovascular mucho menor en comparación con los participantes físicamente inactivos. Se identificó que el nivel de actividad física es una variable que clasifica la presencia de RCV, indicando que los estudiantes inactivos tienen 14,6 veces más probabilidad de presentar RCV que los vigorosamente activos. En un contexto más amplio de estilos de vida, el estudio descriptivo longitudinal de Betancourt-Peña et al. (2023) que siguió a estudiantes de una facultad de salud durante tres años. Encontraron cambios en la Composición Corporal, con un aumento estadísticamente significativo en el peso corporal y los perímetros de cintura y cadera, lo que directamente eleva el RCV. Fraile et al. (2019) abordaron la relación entre la actividad física, la composición y la imagen corporal en estudiantes de Medicina. Este estudio precisa que la Composición Corporal es crucial para identificar factores de riesgo cardiovascular, destacando la importancia de la distribución de la grasa, especialmente la visceral. Fraile et al. (2019) compararon métodos de categorización de sobrepeso y obesidad (IMC, CUN-BAE y DEXA). La DEXA, al ser más precisa en la medición del porcentaje de grasa, permite una mejor clasificación del riesgo asociado a la adiposidad. Su trabajo subraya la necesidad de utilizar herramientas más exactas que el IMC para evaluar la obesidad, que a su vez El ritmo de la salud: una aproximación de factores de riesgo cardiovascular... 9 se relaciona con la satisfacción de la imagen corporal y los estilos de vida (Fraile et al. 2019). Ramírez-Herrera et al. (2020) exploraron el ángulo de fase (AF), obtenido mediante bioimpedancia eléctrica, como un indicador predictivo de RCV en universitarios activos al relacionar la condición física, como la masa magra en el tronco, la tasa metabólica basal, el nivel de fitness y la potencia en miembros inferiores (Counter Movement Jump). Específicamente en mujeres, se encontró una relación alta entre el ángulo de fase y la relación cintura-cadera, un fuerte predictor de RCV, sugiriendo su utilidad como un indicador preciso para la predisposición a la enfermedad cardiovascular. Los estudios analizados coinciden en la vulnerabilidad de la población universitaria frente a los factores de RCV, demuestra que la afectación se puede detectar tempranamente, incluso antes de la manifestación de patologías evidentes. La tendencia longitudinal de aumento de peso y circunferencia de cintura/cadera refuerza la urgencia de intervenciones. 6. Metodología 6.1 Tipo de estudio El presente trabajo corresponde a un estudio descriptivo, retrospectivo y de enfoque cuantitativo, orientado a identificar el RCV en estudiantes universitarios de la Universidad de Antioquia, sede Robledo, que participaron en el protocolo de pruebas funcionales Zona Fitness durante el semestre 2025-1 Este tipo de diseño permite analizar información existente para obtener una caracterización general de la población sin modificar sus condiciones (Sadeq, Khan, & Naser, 2022). El diseño se emplea con el propósito de caracterizar una población específica sin manipular las variables ni establecer relaciones causales (Lavrakas, 2021). En este caso, se describen los parámetros antropométricos, de composición corporal y nivel de Actividad física que tienen relación al RCV ofreciendo una visión general del estado de salud y condición física de los participantes. El ritmo de la salud: una aproximación de factores de riesgo cardiovascular... 10 El carácter retrospectivo del estudio radica en que se utilizan datos previamente recolectados, sin intervención directa ni seguimiento, lo que permite analizar de manera eficiente información existente y reconocer patrones o tendencias en los indicadores de riesgo cardiovascular (Nasir et al., 2024). El enfoque cuantitativo se fundamenta en el análisis estadístico de las variables para obtener resultados objetivos y verificables. A través del procesamiento numérico de los datos, se busca describir la distribución, frecuencia y comportamiento de las variables: Porcentaje de Grasa (DEXA), índices ICC e ITC y Nivel de Actividad Física (von Elm et al., 2024). Entre las ventajas del diseño se destacan su bajo costo, rapidez de ejecución y utilidad para explorar indicadores de RCV en población universitaria, combinando variables de alta precisión (DEXA), mediciones antropométricas simples y validadas. Como limitaciones, se reconoce la ausencia de temporalidad y causalidad propias del diseño retrospectivo, así como la disponibilidad limitada de estudios colombianos que integren DEXA en población universitaria joven (Sadeq et al., 2022). Sin embargo, este estudio contribuye a ampliar la evidencia local mediante el análisis integrado de indicadores de Composición Corporal y de NAF asociados al RCV 6.2 Sistema de recolección de la información El análisis se realiza a partir de una base de datos existente en formato Excel, recolectada por el Laboratorio de Ciencias Aplicadas a la Actividad Física de la U de A en el protocolo de pruebas funcionales Zona Fitness. Los registros corresponden a mediciones efectuadas durante el primer semestre de año 2025. El uso de datos secundarios es comparable al estudio de Correa, et al. (2020), en el que se analizaron datos de jóvenes adultos colombianos midiendo porcentaje de grasa corporal, circunferencia de cintura y otros indicadores antropométricos para estimar RCV. Para este estudio se construyó una base de datos secundaria con las variables de interés para identificar el RCV: Porcentaje de Masa Grasa (DEXA), talla, índices cintura/talla (ICT) y cintura/cadera (ICC), y el NAF medido por el IPAQ. También se incluyeron edad y sexo como variables de control. Estudios como FUPRECOL han utilizado medidas de masa grasa, fuerza muscular y composición corporal en jóvenes universitarios para relacionarlas con factores de RCV (Correa, et al., 2018). https://www.mdpi.com/2072-6643/12/4/1106?utm_source=chatgpt.com El ritmo de la salud: una aproximación de factores de riesgo cardiovascular... 11 Con el fin de garantizar la calidad y consistencia de la información, se aplicará un proceso de depuración de la base de datos que incluye revisión de valores faltantes, detección de valores atípicos y verificación interna de las mediciones antropométricas frente a las mediciones de composición corporal. Se reconoce como ventaja del diseño descriptivo-retrospectivo su viabilidad y rapidez para estudiar variables ya medidas, lo que permite combinar instrumentos de precisión (como DEXA) con mediciones antropométricas simples, permitiendo comparaciones con literatura existente. Una limitación es la falta de estudios nacionales exactos con DEXA en universitarios, lo cual hace que parte de la comparación deba hacerse con estudios que usan otros métodos (Correa-Rodríguez et al., 2020; Correa-Rodríguez et al., 2018). 6.3 Variables incluidas en el análisis ● Antropométricas: peso, talla, circunferencia de cintura y cadera. ● Índices derivados: índice cintura/cadera e índice cintura/talla. ● Composición corporal: porcentaje de grasa (DEXA). ● Nivel de actividad física: obtenido mediante el cuestionario IPAQ 6.4 Población La población de estudio está conformada por los Estudiantes de la universidad de Antioquia sede Robledo, matriculados en el semestre 2025-1 que participaron en el protocolo de pruebas funcionales Zona Fitness 6.5 Criterios de inclusión ● Estudiantes pertenecientes a la U de A, matriculados en el semestre 2025-1. ● Tener entre 16 y 44 años ● Tener resultados en todas las pruebas del protocolo Zona Fitness Robledo U de A. 6.6 Criterios de exclusión ● Información de los participantes incompleta en IPAQ, DEXA, ICC, ICT ● Registros con inconsistencias o valores atípicos evidentes en las mediciones. El ritmo de la salud: una aproximación de factores de riesgo cardiovascular... 12 6.7 Captación de participantes No se requiere un proceso de captación de participantes, dado que los datos provienen de una base de datos institucional existente, elaborada en el primer semestre del año 2025. 7. Sistema de análisis de la información 7.1. Instrumentos El análisis de la información se realizará utilizando exclusivamente el software Microsoft Excel®, a partir de una base de datos original elaborada por el Laboratorio de Ciencias Aplicadas a la Actividad Física del Instituto Universitario de Educación Física y Deportes de la Universidad de Antioquia. Para este estudio, se construirá una base de datos secundaria, conformada únicamente por las variables de interés relacionadas con el riesgo cardiovascular, las cuales incluyen: peso, talla, circunferencia de cintura y cadera, índices cintura/talla e índice cintura/cadera, porcentaje de grasa corporal (DEXA), nivel de actividad física (según el cuestionario IPAQ), edad y sexo. La nueva base de datos será depurada y verificada para garantizar su consistencia, eliminando registros duplicados, incompletos o con valores atípicos. Posteriormente, los datos serán procesados dentro de Excel, empleando sus herramientas integradas para: ● Generar tablas y gráficos que permitan la descripción visual de las variables ● Clasificar las variables según rangos y puntos de corte, según los criterios establecidos en la literatura científica para la identificación de riesgo cardiovascular. El índice cintura/talla (ICT) y el índice cintura/cadera (ICC) se calcularon automáticamente mediante fórmulas en Excel así: - ICT = circunferencia de cintura / talla - ICC = circunferencia de cintura / circunferencia de cadera El ritmo de la salud: una aproximación de factores de riesgo cardiovascular... 13 ● Por último, se creó un instrumento que caracterizó la muestra de manera general y personal en un nivel final de Riesgo que agrupa todas las variables con su riesgo respectivo, se tuvo en cuenta la combinación de parámetros de adiposidad central, composición corporal y NAF; aumentado o disminuyendo la amenaza de enfermarse dando un RCV ALTO, MEDIO O BAJO: -RCV ALTO: si cumple con los rangos, puntos de corte o clasificación de 4 variables que lo pongan en RCV RCV MEDIO: si cumple con los rangos, puntos de corte o clasificación de 3-2 variables que lo pongan en RCV RCV BAJO: si cumple con los rangos, puntos de corte o clasificación de 1 variables que lo pongan en RCV Nota aclaratoria: uno de los participantes fue clasificado en RCV ALTO cumpliendo solo con 3 criterios de riesgo, pero en los límites de mayor riesgo, aunque hiciera Actividad Física intensa. 8. Consideraciones éticas De acuerdo con lo establecido por el Ministerio de Salud de Colombia, en la Resolución 8430 de 1993, por la cual se definen las normas científicas, técnicas y administrativas para la investigación en salud, este estudio se clasifica como una investigación sin riesgo. Esto se debe a que utiliza información secundaria obtenida previamente, sin realizar ninguna intervención o modificación intencionada sobre variables biológicas, fisiológicas, psicológicas o sociales de los participantes. Los datos analizados provienen de una base institucional existente y fueron tratados de manera confidencial y anónima, garantizando la protección de la identidad de los estudiantes. El manejo de la información se ajustó a los principios éticos de respeto, beneficencia y justicia, conforme a los lineamientos de la normativa nacional vigente. El ritmo de la salud: una aproximación de factores de riesgo cardiovascular... 14 9. Cronograma Nota: Las X y (estrellas azules) indican que se realizaron las actividades en las fechas programadas con la asesora. 10. Hallazgos la población participante de este estudio fue de 27 participantes hombres y mujeres de 16 a 44 años, 12 mujeres con una edad promedio de 23 años que equivale al 44% de la muestra y 15 hombres con una edad promedio de 23 años equivalentes a 56% de la muestra. Grafica de clasificación por sexo, Hernández, N (2025) El ritmo de la salud: una aproximación de factores de riesgo cardiovascular... 15 El promedio del porcentaje de masa grasa en las mujeres fue de 34,16%, y en los hombres fue 25% lo que clasifica a la muestra en ambos sexos en obesidad y los sitúa en un nivel elevado de grasa corporal aumentando el Riesgo de Enfermedades Cardiovasculares (Svendsen, OL, et al.1993). Gráfica de promedio de variables en Mujeres, Hernández, N (2025) Grafica % de grasa en Mujeres, Hernández, N (2025) El ritmo de la salud: una aproximación de factores de riesgo cardiovascular... 16 Por otro lado, en los hombres se encontró a 2 de los participantes en el rango fitness, 5 en promedio y 8 en obesidad. Grafica % de grasa en Hombres, Hernández, N (2025) Gráfica de promedio de variables en Hombres, Hernández, N (2025) El ritmo de la salud: una aproximación de factores de riesgo cardiovascular... 17 Adicionalmente el índice de cintura cadera obtuvo un promedio de 0,9 para ambos sexos lo que indica Acumulación excesiva de grasa en la zona abdominal en nuestras participantes mujeres, estas particularmente se encuentran así: ICC en Mujeres, Hernández, N (2025) 6 participantes tienen distribución saludable de la grasa corporal, con predominio en la zona glúteo-femoral y las 6 restantes un aumento en la acumulación de grasa abdominal, lo que está relacionado con un mayor riesgo de enfermedades. ICC en Hombres, Hernández, N (2025) El ritmo de la salud: una aproximación de factores de riesgo cardiovascular... 18 En el caso de los hombres en el índice de cintura cadera están en una distribución equilibrada de grasa corporal (Rodríguez-Bautista, Et al.2015). ICT en Mujeres, Hernández, N (2025) Finalmente, en el índice cintura talla se encontró un resultado promedio común de 0,5 lo que indica un RCV moderado a alto y representa una acumulación significativa de grasa abdominal, lo que incrementa el RCV (YAGUACHI ALARCÓN, R.A. et al. 2024.). En las mujeres 4 participantes tienen riesgo bajo y 8 moderado a alto. ICT en Hombres, Hernández, N (2025) En los resultados de los hombres en el índice de Cintura Talla se encontró 1 participante en riesgo muy alto, 4 riesgo en moderado a alto y 10 en bajo riesgo. El ritmo de la salud: una aproximación de factores de riesgo cardiovascular... 19 NAF en Mujeres, Hernández, N (2025) En cuanto al NAF las mujeres tienen moderado a bajo riesgo debido a que 5 de ellas realizan actividad física moderada y 8 de Alta Intensidad dejando a ambos grupos en moderado y bajo riesgo respectivamente. NAF en Hombres, Hernández, N (2025) El ritmo de la salud: una aproximación de factores de riesgo cardiovascular... 20 En cuanto al NAF los hombres tienen Alto, moderado y bajo riesgo debido a que 1 de ellos no realiza Actividad Física regular, 6 de ellos realizan actividad física moderada y 7 de participantes AF de Alta Intensidad dejando a los grupos en Alto, Moderado y Bajo Riesgo respectivamente. Instrumento de riesgo cardiovascular Instrumento RCV en Hombres, Hernández, N (2025) Finalmente, con el instrumento de clasificación se analizó de manera separada por variable el nivel de riesgo cardiovascular, de ahí se sumaban los riesgos y teniendo en cuenta si cumple con los cuatro criterios para riesgo queda en la categoría ALTO, si cumple con 2 O 3 criterios tiene riesgo MEDIO y finalmente el que presenta 1 o (cero) variables de riesgo se clasifica con riesgo BAJO Como resultado final en los hombres 1 se encuentra en Alto riesgo, aunque se encuentra en un NAF de Alta Intensidad en las demás variables de riesgo se encuentra en el limite y corre gran peligro; además 4 de ellos se encuentran en riesgo Medio por que cumplen con 2 o 3 de las variables que aproximan un RCV, por otro lado, los últimos 10 participante se encuentran en riesgo bajo debido a que cumplen solo con 1 o 0 factores que los ponen en riesgo. El ritmo de la salud: una aproximación de factores de riesgo cardiovascular... 21 Instrumento RCV en mujeres, Hernández, N(2025) Como resultado final en las mujeres 9 de ellas se encuentran en riesgo Medio por que cumplen con 2 o 3 de las variables que aproximan un riesgo, por otro lado, las últimos 3 participante se encuentran en riesgo bajo debido a que cumplen solo con 1 o 0 factores que las ponen en riesgo. 11. Conclusiones Las medidas antropométricas y sus índices derivados proporcionan una evaluación integral y práctica del riesgo cardiovascular, especialmente en estudios descriptivos donde no se dispone de métodos invasivos o clínicos avanzados. Su aplicación en entornos universitarios facilita la detección temprana de alteraciones en la composición corporal y permite diseñar estrategias de promoción de la salud enfocadas en la prevención de enfermedades cardiovasculares a largo plazo. El instrumento creado permite aproximar el Riesgo Cardiovascular, considerando variables como edad, sexo, Porcentaje de Grasa, Índice de cintura/talla, Índice de cintura/cadera y Nivel de Actividad Física. La mayoría de los participantes muestran un riesgo bajo o medio, lo que indica una buena salud cardiovascular en la muestra. El ritmo de la salud: una aproximación de factores de riesgo cardiovascular... 22 Se identificó un caso de riesgo alto en un hombre, lo que demuestra la capacidad del instrumento para detectar situaciones de riesgo, incluso cuando hay factores protectores como la Actividad Física. El instrumento se presenta como una herramienta valiosa para personalizar la evaluación del riesgo cardiovascular en distintas poblaciones. Referencias Betancourt-Peña, J., Otero-Vélez, D. J., Cháves-Puentes, A. F., Ordoñez-García, A. F., & Astaiza, M. C. (2024). Modificación de estilos de vida saludables y factores de riesgo cardiovascular en estudiantes universitarios. 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