Correlación entre las capacidades físicas de fuerza y flexibilidad en la cadena cinética media de los usuarios del gimnasio de las Empresas Públicas de Medellín ESP.

Abstract

RESUMEN: El mundo contemporáneo somete al ser humano a todo un conjunto de experiencias que, en ocasiones, son percibidas por el organismo como agresivas. Estos estímulos provocan todo un conjunto de reacciones y transformaciones pasajeras en el cuerpo humano de distinto nivel de organización que, luego de mitigar el factor de riesgo, es posible que retornen poco a poco a su estado normal o dejar huella en nuestro cuerpo que queda en evidencia al momento de realizar determinadas pruebas físicas, entre ellas, las pruebas de fuerza y flexibilidad en la cadena cinética media, las cuales han tenido gran variabilidad de protocolos desde sus inicios. En éstas, el profesor conoce la condición física actual de la persona para elaborar posteriormente una adecuada programación del ejercicio, estimulando al usuario para que se preocupe por mejorar y alcanzar una forma física adecuada. Teniendo en cuenta que la evaluación de tamizaje brinda la posibilidad de obtener datos confiables sobre los niveles de fuerza y flexibilidad de los usuarios del gimnasio de Empresas Públicas de Medellín E.S.P., se busca clasificar dicha población en estas dos capacidades, además de analizar los procedimientos y los protocolos de las mismas con el fin de comprobar su efectividad dando las debidas conclusiones, recomendaciones y sugerencias que permitan el mejoramiento y efectividad de las mismas.