Descripción de la condición física en los estudiantes que asisten al programa de acondicionamiento físico en el Colegio Mayor de Antioquia

Abstract

RESUMEN : La presente investigación tuvo como objetivo describir la condición física y los factores antropométricos en los estudiantes que asisten al programa de acondicionamiento físico en el Colegio Mayor de Antioquia. Se realizaron diversas pruebas para evaluar la condición física de los participantes, incluyendo la medición de la composición corporal mediante bioimpedancia, la prueba de fuerza de prensión manual, test de wells para flexibilidad y la evaluación del consumo máximo de oxígeno mediante el protocolo del 20m-SRT. Los hallazgos revelaron que la mayoría de la muestra presenta valores de normopeso según el índice de masa corporal, niveles bajos y regulares de flexibilidad, buenos niveles de fuerza y una capacidad aeróbica media y buena. Los resultados de este estudio enfatizan la necesidad de implementar intervenciones para mantener y promover la fuerza de prensión manual, mejorar la capacidad aeróbica, incentivar los hábitos de vida saludables para tratar el sobrepeso y la obesidad y enfocarse en el desarrollo de la flexibilidad.

ABSTRACT : The objective of this research was to describe the physical condition and anthropometric factors in students attending the physical conditioning program at Colegio Mayor de Antioquia. Various tests were conducted to evaluate the physical condition of the participants, including body composition measurement through bioimpedance, handgrip strength test, Wells' test for flexibility, and maximum oxygen consumption assessment using the 20m-SRT protocol. The findings revealed that the majority of the sample presented normal weight values according to the body mass index, low to regular levels of flexibility, good levels of strength, and average to good aerobic capacity. The results of this study emphasize the need to implement interventions to maintain and promote handgrip strength, improve aerobic capacity, encourage healthy lifestyle habits to address overweight and obesity, and focus on the development of flexibility.